czy mozna

co wy mówicie że nie można mieć ruchomych avatarów ?? ( sprawdzam czy mój chodzi )

[...] przypuszczać, ze jest to czas b. zblizony, skąd wiec owe rozbiezności w każdym razie- ja osobiście- jestem ostrożny w uznawaniu to za mit z cala pewnością, wynika to także z tego, ze praktyka wskazuje jednak na pewne efekty takiego postepowania, czy to wiąże sie tylko z poziomem insuliny trudno stwierdzić, jednakże tak wlaśnie b. często jest.

[...] Wyciskanie sztangi wasko 2s - Jaką przerwę między jednym, a drugim robić? - Na start taki zestaw jak w linku podanym wyżej będzie odpowiedni? - Ile ciężaru nakładać? To znaczy przykładowo sztangi to na start wystarczy po 10 na bok plus 7 kg. sztanga waży to będzie okej? - Takie ćwiczenia można ze sobą lączyć i nic się po nich nie zrobi, co by [...]

Hahah a jakieś wizualne efekty , których można się spodziewać po trenie ? Czy tylko chcesz skutki uboczne mieć po nim . Długo już leci ?

A wie ktoś czy gdzieś jeszcze można dostać tego starego Venoma.

Ty co byś zrobił na moim miejscu? redukował czy masa? , nie można jednoczesnie nabierać masy i palić tłuszczu?

Na bemowie nie wiem czy np nie nasz kolega Kamil Jarota, w aplauzie masz też Sebastaiana Kulińskiego prowadził u mnie zajęcia na instruktora. Z nauką nie tak ąłtwo, podczas jednego sporkania mozna się nawet jednego ćwiczenia tylko poprawnie nauczyć, to że jak ktoś Ci pokaże nie oznacza że od razu będziesz wiedział co i jak.

uff dzieki Aleks , bo wlasnie sie zastanawialem czy nie za krotka igla bo niby patrze teraz ze 40mm polecaja, a wbilem 30 całą :) to zostac przy takich iniekcjach? i chcialem wbic 0,7-0,8ml bo pierwszy raz. ale tyle dobawilem sie iglami ze w strzykawce zostalo mi 0,65ml, nie jest to zbyt mala dawka? moj cel to nie zostanie najwiekszym [...]

[...] reaguje na exe tu wszystko potwierdzą badania, pamiętaj tylko tabletkę exe zażywać z posiłkiem który zawiera tłuszcze... Polecam cabaser w razie czego bo nie wiadomo ile i czy w ogóle spadnie poziom prolki przy zbiciu e2...w tej sytuacji tak samo można tylko gdybać , badania wszystko zweryfikują... Spraw ciśnienie , może być wybite od wysokiego [...]

I tu był własnie mały problem, mogłem robic drazek na tyle powt ale przez dawno kontuzje bark bolał już przy 5kg. Tak samo bark boli przy drazku czy wiosle nachwyt a podchwyt nie itd. Mimo wszystko uwazam ze izolacji nie mozna demonizowac:)

Zależy chyba czy podbijasz dawki bo skoro tak to na ilu chcesz skaczyć ? Na gramie? Jak walisz stałą np 300 to można podbić że dwa razy i rozciągnąć to na jakieś 16-20 tyg co ogólnie było by efektywniejsze niż jedną cały czas ale np rok to jakoś nie widzę .

Zależy chyba czy podbijasz dawki bo skoro tak to na ilu chcesz skaczyć ? Na gramie? Jak walisz stałą np 300 to można podbić że dwa razy i rozciągnąć to na jakieś 16-20 tyg co ogólnie było by efektywniejsze niż jedną cały czas ale np rok to jakoś nie widzę . Spokojnie może mieć jedną dawkę ja jechałem 13 miesięcy non stop dece tylko mi chodziło [...]

A co eksperci myślą na temat kotletów sojowych al'a schabowy? Czy to można jeść na diecie? Ponoć ma dużo łatwo przyswajalnego białka... Z góry dzięks za odpowiedź...

robic mozna. ale czy zrobisz to co innego zalezy od typu budowy etc, diety, treningu -intensywnosc, aerobowy, spuplementacja

nie do konca bo 100g zoltka ma 15 g bialak i 100g bialk ma 14 czy ile tma podales a cale jajko ma 60g ;) kumasz ocob :)?? Ja pije mleko i zyje :P i mam sie dobrze wg mnie mozna pic jest dobrym zrodlem bialka jak nie masz problemow z tarwienie m laktozy pij smialo tylkoz umiarem :)

Można jakoś stwierdzić, że np t3 jest lepsze od clenu? Czy to jest wgl poj**any pomysł?

Ale czy w takim razie odżywka Białkowa Nutrition GO ON firmy Sante można stosować ? Bo jeśli się nadaje to smak jest za dobry żeby od tak zostawić. Zmieniony przez - mzuraw w dniu 2018-02-27 12:18:27

Nierozumiem o co ci chodzi czy uwazasz ze w piwnicy nie mozna osiągnąc dobrych rezultatów??Jesli tak to gwarantuje ci ze sie mylisz.

czyli mozna powiedziec ze alchemia bedzie pewna czy moze byc tak ze fiolka boldka nie widziala ?

Wybaczcie odkopanie tematu, ale wydaje mi się, że nie ma potrzeby zakładania nowego. Po prostu nie rozumiem jednej rzeczy. Wszędzie ostatnio trąbi się, że NIE DA SIĘ jednocześnie palić tłuszczu i budować mięśni i rozumiem to, bilans kaloryczny jest ujemny, lub dodatni, chudniemy, lub rośniemy, jasne. Ale przecież nawet będąc "na masie" i nawet [...]